Hélèna Rad

Très tôt, accompagner les femmes s'est imposé comme une évidence. Sage-femme diplômée depuis 2017, j'accompagne les femmes autour de la maternité, du devenir mère et du suivi médical de la grossesse. Dès le début de ma pratique, une approche globale, respectueuse et individualisée de chaque femme s'est naturellement imposée.

Le yoga est entré dans ma vie durant mes études. J'en ai rapidement ressenti des bénéfices profonds, aussi bien sur le plan physique qu'émotionnel. Il m'est alors apparu comme une ressource précieuse pour accompagner les femmes enceintes, en complément du suivi médical.

En 2019, je me forme au yoga Vinyasa auprès de Mathieu Boldron, avec l'intention dès le départ de me spécialiser en yoga prénatal. J'approfondis ensuite ma pratique avec le yin yoga, puis avec le yoga prénatal et postnatal selon l'approche de Bernadette de Gasquet. Désireuse d'aller au-delà d'un travail uniquement postural, je poursuis avec la formation Dilga en yoga pré et postnatal, qui propose une vision globale, sensible et profonde de l'accompagnement de la femme enceinte.

Aujourd'hui, j'unis mes compétences médicales et mon enseignement du yoga pour offrir un accompagnement sécurisant, doux et profondément adapté aux besoins physiques, émotionnels et physiologiques de chaque femme.